Co zrobić, aby nareszcie być zdrowym człowiekiem?
Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których Polacy są w ścisłej czołówce, jeżeli wchodzą w rachubę najróżniejsze choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak dużo u nas aptek… Jednak wcale nie jest powiedziane, iż nie możemy sprawić, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż miejsce Polski ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszystkie zmiany należy rozpoczynać od siebie. Ogólnie ciężko rozumować inaczej. Dobrze, co robić, aby wreszcie nie uskarżać się na swoje zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często kiepsko jemy – to powoduje, że zasadniczo nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby za przykład mieszkańców Japonii. Przecież to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie zasadniczo bardzo długo żyją. To ma niemało minusów – system emerytalny, ale fakty są takie, że w większości przypadków chcielibyśmy dożyć późnej starości. A do tego możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy najczęściej zdrowo się odżywiają, więc są narodem, który jest zdrowy.
1. artykuly
2. teksty
3. http://einrichtungsideen-online.de/spis-tresci
4. nawigacja
5. teksty